「痩せる道場」って聞いたことがありませんか？
断食道場などなど、色んなダイエットプログラムはあるものの多くは自分で頑張らなきゃいけないものが多いですよね。
この体験記録を見て、気になったので私も体験しに行ってきてみました！
なぜエルセーヌを選んだのか？私が選んだ理由！
１日で「８cm痩せる」と言い切ってしまう自信が凄い…
調べたところエステの前後に採寸があって、そこで８cmどころか10cm前後痩せている方々が多数いらっしゃいました。
体重ではなくボディラインが変わっていくというのは自信になりますよね。
ダイエットって体重よりもラインの方が先に変わるからなぁ…。
エステの時間がとても長い！
通常のダイエットお試し体験と比較して、エステの時間がとても長いんですよね。
マッサージをされたいという気持ちもあったので、ここで身体がスッキリしたらいいなぁという気持ちが大きかった。
テレビでも評判の痩身エステを受けてみたかった
何よりコレが理由だったのかもしれません。
色んなエステがありますが、実際に効果が出てるのをテレビで見てると試してみたいと思っちゃいますよね。
初回体験コースはたくさんの種類があるので、あなたの悩みに沿ったエステを予約するとより悩みに沿った問題が解決できます♪
エルセーヌの体験を予約！
体験予約フォームに、必要事項を入力します。
この時、希望コース・希望サロン・希望日を入力する必要がありますので、事前にコースや店舗を選んでおきましょう！（第三希望まで入力可能です）
予約日については、電話にて連絡が入りますので気をつけましょう。
◆持っていくべきもの
体験料金
身分証明書
着替えの下着
メイク直しの道具
（※フェイシャルの場合はコンタクトケースも）
ちなみにエステの前後には水分補給をして、代謝を更に良くなるようにすると良いです！
エルセーヌ：エステ体験の流れ、実際にどんなエステだったか？
通常価格だと入った後で後悔してしまうといけないので、こういったお得な価格で体験できるのは嬉しいですね。
たった500円で70分も…これはお得過ぎますよね！？
①入店〜カウンセリング
まずはたくさんの資料を見ながら、カウンセリングシートの記入をします。
自分自身がどういったことに悩んでいるのか、どういった食事を取っているかなど日常生活の詳細を確認されます。
カウンセリングシートを見ながら、なぜ太るのかということについて詳しくアドバイスを貰いました。
食事について気をつけることなど、様々なアドバイスを親身になってくれてとても好感を持ちました。
過去にどう身体が変わっていったのかという写真なども見ることができたので、私もこういう変わり方をしたい！と思えたので、
②施術前に採寸！！
ロッカールームで着替えます、ロッカーにも鍵がついているので安心ですね。
大きな鏡の前で、細かく採寸をしてもらいます、体重やウエスト、腰回りや太ももなど…希望の体重なども聞かれたりします。
その際にどこがどう歪んでいて、普段から心がけておくべきことなどを教えて貰えます。
③テンポイントで血流UP!!
まずは足裏から…様々なツボが集まってるから足裏から始まるようです。
上からベルトで身体を吊るした状態で、このテンポイントをうけるようです。
中国式足つぼマッサージなどをしたことがある人だったら、大丈夫だと思います。
ここでどこまで耐えられるかで、その後の代謝アップに変わってくるようなので気合が入りました。
足元からポカポカするような感覚になったので、これは効果がありそう！！
④遠赤外線ドームで更に身体を温める!!
発汗ジェルを塗ってもらい、遠赤外線ドームに入ることになりました。
塗っただけでもほんのり温かさを感じます。
ドームには天然鉱石が敷いてあります、とてもリラックスしながら血行促進されているのがわかります。
身体の芯からポカポカ、代謝アップされてるのかなぁ？そんな気持ちで、呼吸法を教わったのでその呼吸をしながら映像を見ます。（脂肪燃焼効果のある映像らしい…）
身体が温まることで心までポカポカするような感覚もあるので、これはもっと入っていたい♪
⑤イオンパック＆ボーン
筋肉を鍛えるボーンという低周波のような器具をつけます。
これは毎日はやってはいけないらしく、筋トレと同じような効果があるようです。
一緒に良質な「タンパク質」をとると良いということを聞き、やっぱり筋肉とタンパク質はとても密接な関係があるのだと感じました。
電気については徐々に強くなっているような感覚があったので、自分でも凄く頑張ってる感じが出てきます。
一緒にイオンパックにも包まれるので、またさらさらとした汗が出てきました。
こんなに１日で汗をかくこともあまり無いような気がします…さっぱりした〜！
⑥Oラインポイントトリートメント
リンパに沿って全身のトリートメントが始まりました。
ジェルを塗ってボーンではほぐしきれなかった身体の奥底まで、ガッツリと解し残しが無いように指が入っていってるような感覚があります。
リンパマッサージをウケたことがある方はわかるかもしれませんが、これがちょっと痛い…（爆）
老廃物が貯まると言われているような場所では、特に痛みが強くなります。
この痛いくらいのリンパマッサージですが、徐々に慣れてきて痛みも消えるようです。（何度も通えば詰まりが無くなってくるみたい…）
セルライトがゴリゴリと減っていく感覚…これは、自分では無理なやつ！！
⑦採寸〜カウンセリング
いやぁ、だいぶフルコースでした…、ここでドキドキの採寸です。
自分でもリンパマッサージとかしてたんだけどなぁ…ここまで効果が違うとは(ﾉД`)ｼｸｼｸ
終わったらシャワーを浴びて、メイクタイムです。
化粧水や乳液なども用意されてるし、いたれりつくせり♪
体験後には、施術内容からどういったことにこれから気をつければいいかなどをとにかく詳しく説明してもらいました。
普段の食生活とか、ここからどうしていけば身体がかわっていくのか…一緒にサポートしてくれるような感じがしたので私はとても嬉しかったです。
エステティシャンの方も「一緒に痩せていきましょう！」という気持ちが凄く伝わってきたので、他人事じゃなく感じてくれてるのかな。
勧誘もそう厳しくなく、支払い方法が色々とあることや無理なくできるよう一緒に考えてくれてとても親近感が湧きます。
ダイエットに対するモチベーションや、日頃気付いてなかった自分の癖などがわかってこれからのダイエットに役立ちそう！！
体験だけでここまでアドバイス貰えるとは思ってなかったので感動しました。
ダイエットは停滞期ってとてもしんどいから、そういう時に一度行ってみるといいかも。
実際にエルセーヌと契約した方々の声を調べてみた！
初回当日契約だと入会金などが安くなったり、キャンペーンなどが併用されたのでお得に契約できたので通ってます。
入会初日限定の割引！？
どれくらいの料金がかかるのか調べてみたのですが、1回あたり15000円くらいになるようです。
ダイエットの記録などをスタッフさんとやり取りするので、交換日記みたいで楽しい。ちゃんと書いてなかったりしても、「出来るだけ書いてくださいね〜」と優しく話してくれるから、一人で頑張ってるんじゃない感じがして頼りになります。
一人だとついやる気が無くなってしまうことってありますよね？
そういったモチベーションを継続することができる方法があるのは安心感が！！
リンパマッサージはとても痛いのですが、徐々に癖になるしゴッドハンドだと思える人は色んなマッサージに通っても他に見つかりません。他のマッサージでは満足することができなくなっちゃったので、困ってます。（苦笑）
この方がゴッドハンドと言うのもよくわかる…これ本当に効いてる感じがするので、一度体験して欲しい…。
エルセーヌ体験後の私…どうなったか？
食事などもアドバイスに心がけてやってみたところ、更に体重が−1.5kg。
これってダイエッターからすると、大きくないですか？！
良質なタンパク質というのにも気を遣って、鳥のささ身だけだと厳しいのかなと感じたので今まで以上にプロテインを飲む量が増えました。
私のお気に入りのプロテインなのですがデザート感覚で飲めるので、ダイエット中にとても嬉しいやつです。
チョコバナナ味が一番好きなんですけど、チーズケーキ味とかもあってどういうスイーツ好きかで選んでもいいかも！？
↓自分の痩せやすい運動方法や食事などを知るためにオススメの遺伝子検査↓
